Blog

Ik keek gisteren het programma 'Boeken' van de VPRO terug waar de Vlaamse psychiater Paul Verhaeghe geïnterviewd werd over zijn boek 'Intimiteit'.  Het ging niet over intimiteit tussen mensen, maar over intimiteit met jezelf. En dat het gemis daarvan niet alleen veel stress en burn-outs oplevert, maar ook somatische gezondheidsklachten. Dat laatste is inmiddels met veel onderzoek … Lees verder Intimiteit

‘ Op een keer wilde Ananda zijn waardering uitspreken voor het samenleven van de bhikkhus (monniken) en zei: ‘Eerwaarde heer, dit is de helft van het heilige leven: goede vriendschap, goed gezelschap, goede kameraadschap.’ Maar de Boeddha antwoordde krachtig: ‘Nee, Ananda! Nee, Ananda! Dit is het gehele, heilige leven: goede vriendschap, goed gezelschap, goede kameraadschap. … Lees verder Sangha (Gemeenschap)

De Zenweg wordt ook wel eens beschreven als de weg van een krijger, omdat een zekere onverschrokkenheid zeer behulpzaam is. Want op je weg kom je jezelf tegen, inclusief je narrige en donkere kanten die we niet leuk vinden en liever niet zien. Deze confrontaties zijn zelden comfortabel en vandaar dat grote moed als een van … Lees verder Geruststelling

Goed bezien is ons hele leven een pelgrimstocht. Niet iedereen zal het zo zien, maar we zijn op een of andere manier allemaal op zoek naar zoiets als een gelukkig of vervullend leven, hoe verschillend we die begrippen ook invullen. De Zenweg is een pelgrimstocht bij uitstek met als eindbestemming: de realisatie van mijn leven … Lees verder Leven als een pelgrimstocht

Deze keer een tekst van René ter Riet, die binnenkort begint met het geven van introductielessen in Zentrum. Ik had hem gevraagd iets daarover te schrijven met dit als resultaat. De moeite waard. _________________________________ Al snel nadat ik begon met Zen had ik het beeld dat ik ooit zelf zou lesgeven. Waar die gedachte vandaan … Lees verder De geest van de beginner…ook na 15 jaar

Honderden boeken zijn en worden er geschreven over de maakbaarheid van mijzelf en mijn leven. Op weg naar het grote geluk. Ook Zen en spiritualiteit in het algemeen wordt vaak geschaard onder deze noemer. Dat is zeker een aantrekkelijke optie en voor velen ook een instap naar meditatie. Laat er geen misverstand over bestaan: meditatie … Lees verder Oh dierbare maakbaarheid…

Als je de populaire boodschappen in meditatieland - nu ook al via de radio - hoort, krijg je de indruk dat meditatie een soort Haarlemmerolie is die overal goed voor is. Je wordt een betere ondernemer, een fijnere vader/moeder, liefdevollere echtgenoot of lover: vul maar in… we hebben allemaal zo onze eigen projecten. En het … Lees verder Als mediteren droog wordt…

Je hebt allerlei mensen……. Dat klinkt als een enorme platitude. Maar veel dooddoeners, open deuren en platitudes blijken een geheime opening te hebben, die plots een toegang kan bieden tot wat ooit een verhelderend inzicht was. Ook deze uitspraak bleek voor mij een verborgen opening te bevatten, die op zeker moment iets deed oplichten; iets wat … Lees verder Je hebt allerlei mensen…

Een bekende uitspraak uit de Zentraditie die tot nadenken stemt. Want perfectie is toch 100 %? Soms wordt er zelfs 120 of 200 % inzet geëist, bijvoorbeeld in topsport of werk. Wat betekent die 70% dan? En waarvan dan 70%? Van het resultaat? Of van onze inspanning? Dat we maar met 70 % genoegen moeten nemen … Lees verder 70 % is perfectie