Blog

Flipperkasthoofd

Laatst hoorde ik iemand zeggen: mijn hoofd lijkt wel een flipperkast. Verrassend beeld: gedachten die als een ’pinball’ door je hoofd stuiteren. De lol van het flipperspel is om de bal - en jezelf - zo lang mogelijk in het spel te houden door fanatiek te flipperen en indien nodig tegen de kast aan te beuken. Dat helpt, … Lees verder Flipperkasthoofd

 Een zacht aan -en indringende wil.

De vrije wil is een omstreden fenomeen. Volgens de laatste wetenschappelijke inzichten bestaat er niet zoiets als de ’vrije wil’, iets wat Spinoza eeuwen geleden al betoogde en onderbouwde. Voor Spinoza was het hoogst haalbare: het verkrijgen van intuïtieve kennis over de Natuur en hoe de wil daarbinnen én in ons leven doorwerkt. Er is vrijheid … Lees verder  Een zacht aan -en indringende wil.

Je leven doorléven

De gebruikelijke kijk op het leven is meestal deze: bij je geboorte stap je op het toneel van deze wereld. Die draait al een hele tijdje en als nieuwe deelnemers word je toegevoegd aan het bestaande gezelschap, dat met elkaar speelt, communiceert, (onder)handelt en ruilt.  Als je sterft verlaat je dit wereldtoneel. En alles wat … Lees verder Je leven doorléven

Intimiteit

Ik keek gisteren het programma 'Boeken' van de VPRO terug waar de Vlaamse psychiater Paul Verhaeghe geïnterviewd werd over zijn boek 'Intimiteit'.  Het ging niet over intimiteit tussen mensen, maar over intimiteit met jezelf. En dat het gemis daarvan niet alleen veel stress en burn-outs oplevert, maar ook somatische gezondheidsklachten. Dat laatste is inmiddels met veel onderzoek … Lees verder Intimiteit

Sangha (Gemeenschap)

‘ Op een keer wilde Ananda zijn waardering uitspreken voor het samenleven van de bhikkhus (monniken) en zei: ‘Eerwaarde heer, dit is de helft van het heilige leven: goede vriendschap, goed gezelschap, goede kameraadschap.’ Maar de Boeddha antwoordde krachtig: ‘Nee, Ananda! Nee, Ananda! Dit is het gehele, heilige leven: goede vriendschap, goed gezelschap, goede kameraadschap. … Lees verder Sangha (Gemeenschap)

Geruststelling

De Zenweg wordt ook wel eens beschreven als de weg van een krijger, omdat een zekere onverschrokkenheid zeer behulpzaam is. Want op je weg kom je jezelf tegen, inclusief je narrige en donkere kanten die we niet leuk vinden en liever niet zien. Deze confrontaties zijn zelden comfortabel en vandaar dat grote moed als een van … Lees verder Geruststelling