Laatst hoorde ik iemand zeggen: mijn hoofd lijkt wel een flipperkast. Verrassend beeld: gedachten die als een ’pinball’ door je hoofd stuiteren. De lol van het flipperspel is om de bal - en jezelf - zo lang mogelijk in het spel te houden door fanatiek te flipperen en indien nodig tegen de kast aan te beuken. Dat helpt, … Lees verder Flipperkasthoofd
De vrije wil is een omstreden fenomeen. Volgens de laatste wetenschappelijke inzichten bestaat er niet zoiets als de ’vrije wil’, iets wat Spinoza eeuwen geleden al betoogde en onderbouwde. Voor Spinoza was het hoogst haalbare: het verkrijgen van intuïtieve kennis over de Natuur en hoe de wil daarbinnen én in ons leven doorwerkt. Er is vrijheid … Lees verder Een zacht aan -en indringende wil.
Een paar jaar geleden kreeg ik vanuit 'het niets' een boek toegestuurd. Het bleek een donatie te zijn van Amaravati Publications en bevatte toespraken van Ajahn Sumedho, een van oorsprong Amerikaanse Theravada monnik. Ik had heel eerlijk gezegd niet zoveel op met Theravada Boeddhisme om allerlei redenen, waarvan de meeste vrees ik niets anders waren … Lees verder Gewaarzijn als toevlucht
Lewis Richmond (auteur van 'Work as a spiritual practice') was 20 jaar lang Zenmonnik en zeer tevreden en gelukkig met het eenvoudige en karige bestaan dat hij leidde als monnik. Tot hij weer 'het leven' inging en een eigen bedrijf oprichtte. Op een avond in een vrij sjiek hotel merkte hij tot zijn eigen verbazing hoe … Lees verder Onvoorwaardelijk leven
De gebruikelijke kijk op het leven is meestal deze: bij je geboorte stap je op het toneel van deze wereld. Die draait al een hele tijdje en als nieuwe deelnemers word je toegevoegd aan het bestaande gezelschap, dat met elkaar speelt, communiceert, (onder)handelt en ruilt. Als je sterft verlaat je dit wereldtoneel. En alles wat … Lees verder Je leven doorléven
Onlangs zag ik een dvd van Eckhart Tolle’s lezing in Rotterdam in 2010. Zijn boodschap is dat je elk moment jezelf kunt openen voor het NU en daarin de rust en spirituele diepte kunt vinden van je leven. Volstrekt helder en simpel en elke keer ben ik weer onder de indruk van zijn presentatie en zijn … Lees verder De onzichtbare kooi
Op 22 december a.s. geeft John de Weerdt een open les in Zentrum als introductie op de introductiecursussen die hij gaat geven vanaf donderdag 10 januari 2019. Wil je komen, meldt dat graag even via zen@zentrum.nl Je kunt hier ook meteen inschrijven voor de cursus. Voor meer info over de opzet en inhoud van de … Lees verder Minder piekeren, meer doen
Ik keek gisteren het programma 'Boeken' van de VPRO terug waar de Vlaamse psychiater Paul Verhaeghe geïnterviewd werd over zijn boek 'Intimiteit'. Het ging niet over intimiteit tussen mensen, maar over intimiteit met jezelf. En dat het gemis daarvan niet alleen veel stress en burn-outs oplevert, maar ook somatische gezondheidsklachten. Dat laatste is inmiddels met veel onderzoek … Lees verder Intimiteit
‘ Op een keer wilde Ananda zijn waardering uitspreken voor het samenleven van de bhikkhus (monniken) en zei: ‘Eerwaarde heer, dit is de helft van het heilige leven: goede vriendschap, goed gezelschap, goede kameraadschap.’ Maar de Boeddha antwoordde krachtig: ‘Nee, Ananda! Nee, Ananda! Dit is het gehele, heilige leven: goede vriendschap, goed gezelschap, goede kameraadschap. … Lees verder Sangha (Gemeenschap)
De Zenweg wordt ook wel eens beschreven als de weg van een krijger, omdat een zekere onverschrokkenheid zeer behulpzaam is. Want op je weg kom je jezelf tegen, inclusief je narrige en donkere kanten die we niet leuk vinden en liever niet zien. Deze confrontaties zijn zelden comfortabel en vandaar dat grote moed als een van … Lees verder Geruststelling
