In het achtvoudige pad van de Boeddha vind je telkens deze aanwijzing terug in wat te doen: juiste inzicht, juiste spreken, juiste handelen enz. De aanwijzingen zijn summier en het blijkt dat we voor onszelf verder dienen te onderzoeken wat ‘dit juiste’ dan is in de situaties waarin we verzeild raken. Overal duiken er vragen … Lees verder Het juiste….
Het nieuwe seizoen is inmiddels al in volle gang. Iedereen heeft weer haar of zijn plek in de zendo gevonden en probeert zoveel mogelijk aanwezig te zijn. Voor zichzelf en voor de anderen in de groep. Want zitten in een groep helpt. In de laatste retraite op Terschelling merkte ik weer opnieuw de kracht en energie die … Lees verder Erkentelijkheid
Nico Tydeman (Tenko Sojun Roshi) De term ’Inka’ komt uit de Rinzai-zentraditie. Omdat onze traditie zowel een Soto- als een Rinzai-lijn heeft, kan een Dharma-opvolger Inka ontvangen en dit ook doorgeven aan de eigen opvolgers. Inka wordt beschouwd als de uiteindelijke en definitieve bevestiging van de Dharma-overdracht. Vanaf dat moment sta je écht op eigen … Lees verder Inka: het laatste Dharma zegel
Met sangha wordt in het Boeddhisme van oudsher de groep mensen aangeduid die met elkaar mediteerden. In Boeddha's tijd waren dat zijn mannelijke en later ook vrouwelijke volgers. Nu zijn het vooral 'leken' die heil vinden in het gaan van dit pad. Boeddha zelf was heel duidelijk over het het belang, nee de noodzaak zelfs, van de sangha, de … Lees verder Goed gezelschap, goede kameraadschap en vriendschap.
Nog niet zo lang geleden zag ik bij toeval een film uit 2022: ’Plus que jamais’. Over een jonge vrouw van 33 met een ongeneeslijke longziekte, die haar sterfelijkheid onder ogen moet zien en zich ermee uiteen moet zetten. Voor haar en vooral voor haar geliefde een moeilijk proces, dat treffend en subtiel niet sentimenteel … Lees verder Bestaat voltooid leven wel?
Zen is heel uitgesproken als het gaat over de fysieke houding bij het mediteren. Meer dan in andere tradities krijg je in zazen de instructie om krachtig rechtop te zitten, met een soepele, zachte rechte rug; je borstkas opgericht, je zwaartepunt en aandacht onderin, waardoor de adem als vanzelf wat naar je onderbuik zakt en … Lees verder Rechtop – oprecht
Nou ja, die suggestie wordt wel aan alle kanten gewekt. Een paar frasen die ik zo tegenkom:'Chillmodus: met déze tips ben jij dit weekend helemaal zen!' Of deze:'Yes, you Zen: met deze 9 tips ben je meteen in zenmodus.' De term Zen vervlakt steeds vaker tot een aanduiding van lekker chillen, ontspannen, cool….Lekker Zen in de … Lees verder Is Zen echt wel zo chill?
Een sesshin is een intensieve Zenretraite waarin: hart en geest samen gebracht worden, gebundeld als het ware. Om de turbulentie van ons leven wat tot rust te laten komen, waardoor helderheid en inzicht een kans krijgen op te komen. Inzicht in je leven, waar het over gaat, ten diepste, wat echt belangrijk is en wat … Lees verder Sesshin: vasten van de geest
Af en toe huur ik een auto bij Mywheels en in de vakantie kreeg ik een mailtje van ze met deze aansporing: ’Your life is as good as your mindset. Geen haast, het is vakantie, neem de tijd en geniet van dit mooie duurzame avontuur!' Prima slogan (wel lastig om mooi te vertalen in het Nederlands, … Lees verder Your life is as good as your mindset
Koans zijn overgeleverde zenverhalen die altijd gaan over een bevrijdende ervaring. Bevrijding van het benauwende ik-perspectief, dat vrijwel altijd op zoek is naar winst en bang is voor verlies en daardoor vaak in de knel raakt. En als we in de knel raken door wat dan ook, verliezen we onze energie en moed om de … Lees verder Spoel je koppie uit…..
