In deze cursus staat de praktische beoefening van zenmeditatie centraal. Elke les is er een inleiding. In het begin gaat dat vooral over het mediteren zelf en de werking van ons bewustzijn, de samenhang tussen denken, emoties en stemmingen. Later ook over de achtergronden en houding van Zen.

Onderwerpen die aan bod komen zijn o.m.: omgaan met emoties en stress, concentratie en ontspanning, creatief denken, keuzes maken. Aan het eind van elke bijeenkomst is er thee en gelegenheid voor vragen.

De eerstvolgende introductiecursus begint weer op:

Donderdag 13 januari van 20.00 – 21.45 uur
Leraar: John de weerdt

De cursus loopt door tot en met 24 februari
Er zijn 7 bijeenkomsten.

De groepsgrootte is minimaal 6 en maximaal 10 pers. (I.v.m. Covid)

De bijdrage voor de cursussen is € 115-

Op 8 januari is er een mogelijkheid gratis een open les te volgen om de sfeer te proeven, de ruimte te ervaren en kennis te maken met de leraar van de introductiecursus.

button_aanmelden