In deze cursussen staat de praktische beoefening van zenmeditatie centraal. Elke les is er een inleiding. In het begin gaat dat vooral over het mediteren zelf en de werking van ons bewustzijn, de samenhang tussen denken, emoties en stemmingen. Later ook over de achtergronden en houding van Zen.

Onderwerpen die aan bod komen zijn o.m.: omgaan met emoties en stress, concentratie en ontspanning, creatief denken, keuzes maken. Aan het eind van elke bijeenkomst is er thee en gelegenheid voor vragen.

De introductiecursussen beginnen weer op:

Maandag 18 september van 20.00 – 21.45 uur
Docent: Jeroen van Deutekom

Donderdag 21 september van 20.00 -21.45 uur.
Docent: John de weerdt

De cursussen lopen door tot en met 12 en 15 dec.
Er zijn 13 bijeenkomsten.

De groepsgrootte is minimaal 8 en maximaal 18 pers.

De bijdrage voor de cursussen is € 245,- Bij opgave vóór of op een van de open lessen betaal je € 235,-

button_aanmelden

Voor het thuis beoefenen van Zen, wat wij dringend aanbevelen, is een goed meditatiekussen noodzakelijk. In Zentrum hebben we een beperkte voorraad voor de verkoop ( € 40,-).