Als je al wat ervaring hebt met meditatie en/of mindfulness, is een complete introductiecursus Zen wellicht niet nodig. In dat geval kun je ook direct al meedoen in een van de doorgaande groepen in Zentrum.
Als je wilt meedoen, laat dat graag even weten via een mailtje naar zen@zentrum.nl.
Geef daarbij ook meteen aan bij welke wekelijkse groep je je daarna wilt aansluiten.
Ter voorbereiding in het reilen en zeilen van een doorgaande groep, plannen we dan een kort gesprek vooraf – kan ook telefonisch – waarin we je wat wegwijs maken omtrent de gang van zaken van een doorgaande groep.
In de doorgaande groepen zitten we in periodes van 25 minuten; wel handig als je dat kunt of bereid bent om dat aan te gaan
Van harte welkom om een keer mee te doen om te zien of dit een goeie mogelijkheid is voor jou!
Zentrum 